Método BLW: introduzindo alimentos ao bebê

 em Estilo de Vida, Maternidade

Você já conhece o método BLW? É uma forma diferenciada de introdução alimentar em bebês.

BLW significa Baby Led Weaning que, em tradução livre, significa desmame conduzido pelo bebê. O método consiste em acostumar a criança a ter um hábito alimentar parecido com o dos adultos e já, desde cedo, alimentar-se por si só ao invés de alguém alimentá-lo (tipo: “olha o aviãozinho”).

Seu fundamento vem da premissa de que o bebê já possui uma consciência corporal, ou seja, quando está com fome, ele chora, quando não quer mais mamar, ele para. Nem sempre as porções que preparamos para as crianças são a quantidade que precisam naquele momento, por isso, o BLW vem com o intuito de dar uma certa autonomia à criança para que coma o quanto quiser.

O BLW pode começar como uma alimentação complementar a partir dos seis meses de idade. Inicia-se com alimentos sólidos sem deixar de lado a amamentação. Pode-se intercalar a hora da comida com a hora do leite, adaptando os horários de acordo com a rotina familiar.

É importante que se crie um momento de refeições, onde cuidadores e criança estejam juntos à mesa e o bebê possa observar e copiar os adultos. Na questão dos alimentos também é importante que a comida seja equivalente, assim a criança entra na rotina de alimentação. É claro que talvez seja necessária uma dieta diferente para toda a família, de modo a introduzir uma alimentação saudável e variada.

Mas calma, não é assim, você dá uma colher na mão da criança e pronto! Precisa de um preparo especial.

O método BLW não utiliza papinha, alimentos amassados ou pastosos, tem a característica de incentivar o bebê a comer com as próprias mãos. Com seis meses, a criança ainda não desenvolveu o movimento de “pinça”, por isso, é importante que os alimentos sejam cortados em pedaços grande, para que o bebe consiga segurá-los.

Alguns alimentos que podem ser oferecidos ao bebê são: frutas moles, legumes bem cozidos ou até proteínas animais (para chupar e, claro, sem muito tempero ou gordura), lembrando sempre que, nessa idade, ainda não surgiram os dentes, então a mastigação é feita com a gengiva. Não são recomendados alimentos arredondados ou muito pequenos, tais como: uva, ovo de codorna, amendoim, etc. Tudo para evitar que a criança engasgue.

 

Quando é possível começar o método BLW?

É preciso que o bebê possua algumas habilidades cognitivas para que possa começar com o método, por exemplo: conseguir sustentar a cabeça, se manter sentado sem ajuda, segurar alimentos com as mãos, ter mais de seis meses de idade.

Para os bebês que nasceram prematuros, é importante levar em conta as semanas de gestação “perdidas”, bebês prematuros com seis meses podem possuir menos habilidades dos que nasceram de 40 semanas, por isso, conte a partir do tempo integral comum de gestação. Lembrando sempre que cada criança tem seu tempo.

 

Dificuldades:

Esse método exige tempo e paciência. No começo, como está se adaptando, o bebê pode ter dificuldade de segurar o alimento, estranhar o sabor e cuspir, ou mesmo jogar no chão. Por isso, é preciso estar preparado para lidar com sujeira, bagunça e imprevistos. Se você não tiver disponibilidade todos os dias, é possível aplicar o método somente em finais de semana, dando papinha nos outros dias.

 

Você usaria o método BLW? Caso queira se informar mais sobre este método consulte o Instagram @mundoblw.

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