Adaptações na casa para melhorar a vida dos idosos

 em Bem Estar, Estilo de Vida

Saiba como adaptar a casa para as necessidades dos idosos, melhorando a qualidade de vida.

 

Todos sabemos que os idosos precisam de alguns cuidados especiais, isso porque, com a idade avançada, as funções corporais vão se desgastando, a vista piora, as pernas não funcionam tão bem e os braços ficam enfraquecidos. Por isso, algumas mudanças na casa são essenciais para evitar quedas e garantir que o idoso tenha todo conforto e segurança necessários dentro do seu lar.

É preciso conhecer a rotina para identificar os reais riscos da casa, mas lembre-se, as decisões precisam ser compartilhadas com o morador, nada de impor a ele as mudanças!

Em todos os cômodos, as portas precisam ter pelo menos 80 centímetros, para que comporte a passagem de cadeiras de rodas e andadores, se necessário. Os pesos de porta devem ser eliminados, pois apresentam grande risco de tropeços.

 

Sala

Para a sala, o ideal é que sejam utilizados móveis firmes e fixos à parede e chão, que possam servir de apoio. Prefira cadeiras e poltronas com braços firmes, para servirem, também, de amparo.  Além disso, os assentos precisam estar no tamanho correto, os pés precisam encostar no chão, facilitando o ato de sentar e levantar.

De preferência, nada de tapetes e mesas de centro, esses objetos propiciam tombos e desequilíbrios. Se o tapete for realmente necessário, fixe-o no chão com fitas antiderrapantes.

 

Cozinha e lavanderia

O balcão precisa ser firme, pois, assim como os móveis da sala, serve como apoio para todo os momentos. Os armários devem ter altura viável, sem que o idoso precise subir em cadeiras, escadas ou se abaixar para alcançar os objetos. Uma boa iluminação também é muito importante, além disso, o chão não pode ser muito liso, visto que, se molhado, pode causar acidentes graves. Nunca feche a tampa de vidro do fogão, imagine o estrago se ligar o fogo com ele abaixado!!

Na lavanderia, os varais também precisam ser baixos, de preferência de chão.

 

Banheiro

Esse cômodo precisa de atenção dobrada, pois é o lugar mais propenso a ocasionar acidentes.

O ideal é que barras de segurança sejam dispostas no chuveiro e do lado do vaso sanitário, para trazer mais estabilidade na hora de sentar, levantar e se lavar. Assentos higiênicos são muito indicados para a hora do banho, mas precisa ser bem preso ao chão. Se possível, não utilize tapetes, pois esses são objetos altamente perigosos para idosos, se considerar necessário, coloque fitas antiderrapantes.

 

Quarto

Nesse ambiente, o ideal é que haja um interruptor ou abajur próximo à cama, assim, se o idoso precisar levantar-se de noite, pode acender a luz facilmente. Novamente, tapetes não são o ideal para o local, eles podem escorregar e causar acidentes. A cama também precisa ser da altura ideal: que dê para apoiar o pé inteiro no chão. Não mude os móveis de lugar, isso pode gerar confusão!

 

Outras dicas

Se o imóvel tiver escadas, não esqueça que o corrimão é indispensável em ambos os lados, assim como as faixas antiderrapantes ao fim do degrau.

Tente evitar os pisos lisos ou muito encerados, eles podem ocasionar desequilíbrios, além disso, coloque sinalizadores em desníveis, isso facilita a detecção do degrau.

 

Seguindo as dicas para casas mais seguras, podemos ficar menos preocupados com nossos idosos.

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