Cuidados com as crianças no verão

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Verão costuma ser sinônimo de diversão para os pequenos, afinal, tomar muito sorvete e brincar com água são algumas das coisas que os pais liberam com mais facilidade nessa época. Todavia, alguns cuidados devem ser tomados para que a saúde e o bem-estar deles não sejam afetados.

Você sabe o que pode fazer para deixar as crianças mais felizes e confortáveis na estação mais quente do ano? Confira abaixo!

Protetor solar

O protetor solar é extremamente importante e deve ser usado todos os dias, principalmente no verão. As crianças precisam de uma proteção extra, pois sua pele é mais frágil, por isso, o indicado é utilizar um produto feito especialmente para elas (com óxido de zinco ou dióxido de titânio) e com FPS 30, no mínimo.

Corte de cabelo e bonés

Uma solução para aliviar o calor é cortar o cabelo. No caso de quem gosta de ter o cabelo comprido, tenha sempre prendedores por perto, para que a nuca não fique suando e cause desconforto. Lembre-se de insistir para que as crianças usem boné quando se expuserem por muito tempo ao sol, o acessório protege a cabeça e o rosto dos raios diretos do sol.

Muita água e sorvete

Difícil uma criança que não goste de piscina, né? O verão é a época perfeita para levar a criançada para clubes e parques aquáticos, só não esqueça de ficar sempre de olho e levar boias e coletes para os mais pequenos. Sorvetes, muita água mineral e sucos bem geladinhos são outras ótimas opções para se refrescar. Só cuidado para não exagerar no açúcar!

Alimentação saudável

Nada de feijoada e fast foods, hein! Evite dar comida muito pesada para seu(sua) filho(a) no verão, pois, em temperaturas mais altas, graças ao aumento da circulação sanguínea, quanto mais comemos, mais sangue vai para nosso aparelho digestivo, gerando cansaço, sono e até mesmo tontura. Tente, também, manter uma rotina, mesmo que seja mais difícil estabelecer horários para comer nas férias.

 

Gostou das dicas? Esperamos que elas ajudem! Venha nos visitar, temos diversos produtos para aproveitar a época mais feliz do ano!

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