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Bem estar e qualidade de vida no trabalho – por que isso é tão importante?
  Você considera o seu ambiente de trabalho harmonioso ou caótico? A resposta para esta questão está diretamente ligada à qualidade de vida onde você exerce suas atividades profissionais. Esse…
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Hobbies e passatempos para relaxar
Que tal acabar com o estresse usando hobbies e passatempos para relaxar? O mundo em que vivemos não dá trégua. A todo o momento surgem informações novas. Às vezes, tanta…
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Exercícios simples para fazer em casa – Dicas PolloShop
Separamos alguns exercícios simples para fazer em casa, pensando especialmente em quem não consegue frequentar uma academia. Esses exercícios podem ser utilizados juntos em um circuito para promover melhores resultados.…
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Olheiras em homens – Como esconder?
Quem acha que somente as mulheres sofrem com olheiras está muito enganado. Essa preocupação também afeta o sexo masculino. Então, como esconder olheiras em homens? Para esconder as olheiras, a…
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Meu filho não quer comer! – O que fazer
“Meu filho não quer comer!”. Essa é uma frase que todo pai e mãe já deve ter dito pelo menos uma vez na vida. Quando os filhos não querem comer,…
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8 aplicativos fitness para você dar o primeiro passo
Os aplicativos fitness estão disponíveis nas mais diversas formas para que você dê o primeiro passo em direção à sua saúde ideal! Veja a seleção que fizemos para você. Manter…
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O que comer depois do treino?
É muito comum que surjam dúvidas na hora de decidir o que comer depois do treino. Veja algumas recomendações para uma excelente dieta pós-academia! Assim como a alimentação pré-treino, o…
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