Bem Estar

Verão costuma ser sinônimo de diversão para os pequenos, afinal, tomar muito sorvete e brincar com água são algumas das coisas que os pais liberam com mais facilidade nessa época. Todavia, alguns cuidados devem ser tomados para que a saúde e o [...]

Estabeleça suas metas e se programe para que elas aconteçam Começo de ano sempre vem acompanhado de realizações e muitas expectativas. Porém, os objetivos acabam se perdendo ao longo do tempo e muitos dos sonhos não se realizam. É para isso que [...]

O que promete agitar a cidade durante este mês Curitiba não é conhecida pelo seu carnaval, mas está cheia de atrações culturais em fevereiro. Para quem curte esportes ou ritmos musicais diferentes, o mês é uma boa pedida para fugir das festas [...]

Conheça o método Tabata, técnica que combina treinos curtos e intensos com o intuito de queimar calorias rapidamente   Você já ouviu falar do protocolo Tabata? É uma variação do que conhecemos como HIIT, ou treino intercalado de alta [...]

Você já deve ter visto alguma vez uma notícia sobre o milagroso óleo de coco. Vendido até em cápsulas, as propagandas prometem até perda de gordura abdominal e emagrecimento rápido. Sinto muito, mas tais milagres não existem. Para perder peso [...]

Com a chegada do verão, os cuidados aumentam para nossos cãopanheiros. Sendo assim, separamos algumas dicas para seu grande amigo de 4 patas:   1. Assim como nós, nosso animalzinho também precisa estar sempre bem hidratado, então mantenha [...]

Os melhores lugares para você curtir com os amigos em Curitiba O fim de ano é esperado pela maioria das pessoas. É uma época de festas e renovação de energias, além de contar com muitas confraternizações, que reúnem amigos e colegas de trabalho, [...]

Saiba como adaptar a casa para as necessidades dos idosos, melhorando a qualidade de vida.   Todos sabemos que os idosos precisam de alguns cuidados especiais, isso porque, com a idade avançada, as funções corporais vão se desgastando, a [...]